Les questions les plus fréquentes

► Prendre rdv

Parce qu’il est normal d’avoir des doutes avant de commencer un accompagnement, voici les réponses aux questions que l’on me pose le plus souvent.


Mon but : que vous sachiez exactement à quoi vous attendre avant de réserver votre première séance.

Quels sont mes tarifs ?

Ma grille tarifaire est la suivante :

  • Appel découverte (15 min) : gratuit
  • Formule de suivi (3 séances) : 300 euros

    Première consultation – Bilan complet (1h15 à 1h30) 
    Séance de suivi (45 min)
    Bilan de clôture
    (45 min)

Un compte rendu détaillé vous est systématiquement envoyé après les consultations, avec tous les conseils personnalisés.

Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ?

Les consultations en nutrition fonctionnelle ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale mais de nombreuses mutuelles proposent aujourd’hui un remboursement partiel ou total selon votre contrat. Je vous fournis une facture nominative à transmettre à votre complémentaire santé.

À qui s’adresse la nutrition fonctionnelle ?

Cette approche s’adresse à toute personne souhaitant comprendre et réguler ses déséquilibres de santé de façon globale et naturelle.


Je travaille plus particulièrement avec :

  • les femmes en dérèglement hormonal (périménopause ou ménopause),
  • les personnes en burn-out (personnel ou professionnel),
  • les sportifs et artistes souhaitant optimiser leur récupération et leurs performances.

En quoi la nutrition fonctionnelle peut-elle m’aider ?

La nutrition fonctionnelle vise à identifier les causes profondes de vos déséquilibres plutôt que de simplement masquer les symptômes.


Elle permet notamment d’agir sur :

  • la fatigue persistante et les troubles du sommeil,
  • les troubles hormonaux (cycles irréguliers, bouffées de chaleur, baisse de libido),
  • les troubles digestifs,
  • le stress, l’anxiété et la récupération après un burn-out,
  • la performance et la récupération chez le sportif.


L'
objectif est de retrouver un équilibre durable en agissant sur l’alimentation, le mode de vie, le sommeil, la micronutrition et la gestion du stress.

Comment se déroule l’accompagnement ?

Il se déroule en plusieurs étapes pendant 3 mois :

  • Appel découverte gratuit (15 min) pour échanger sur vos besoins.
  • Première consultation : bilan complet et conseils personnalisés envoyés par e-mail.
  • Séance de suivi pour ajuster vos plans et suivre vos progrès.
  • Bilan final pour faire le point et consolider les résultats.

Combien de temps faut-il pour observer des résultats ?

Tout dépend de votre situation et de votre implication.
Certaines personnes ressentent déjà une amélioration de l’énergie, du sommeil ou de la digestion dès les premières semaines.


Pour des déséquilibres hormonaux ou un burn-out, il faut souvent 3 à 6 mois pour retrouver un équilibre durable.


L’idée n’est pas d’aller vite, mais d’aller bien de façon durable. Contrairement à ce que les réseaux veulent vous faire croire, les résultats sur la santé ne peuvent pas être miraculeux.

Faut-il faire des analyses ou une prise de sang ?

Oui, cela peut être utile mais ça n’est pas obligatoire.


Selon vos symptômes, je peux vous proposer une liste d’analyses biologiques ciblées à réaliser en laboratoire (vitamines, hormones, inflammation, microbiote…).

La prise de sang coûte en général entre 100 et 200 euros suivant les laboratoires d’analyse.
Elle permet d’affiner la compréhension de votre métabolisme et d’adapter au mieux votre prise en charge. Mais encore une fois, le choix se fait selon votre budget.

Est-ce qu’il faut suivre un régime strict ?

Pas du tout !


Mon approche n’est ni restrictive ni culpabilisante.
Nous travaillons ensemble à construire une alimentation adaptée à vos besoins, votre rythme et vos envies. L’objectif est de créer des habitudes durables et réalistes, pas de suivre une liste d’interdits.

Pourquoi hésitez vous à m’appeler ?

C’est tout à fait normal.


Changer, c’est sortir de sa zone de confort — et cela demande du courage.
Mais sachez que cet accompagnement se déroule dans la bienveillance, sans jugement et à votre rythme.


Et si le premier appel vous intimide, commencez simplement par m’envoyer un message : c’est déjà un premier pas.

Quel est mon caractère ?

Mes patients, ma famille et mes amis me décrivent comme chaleureuse, souriante, à l’écoute, bienveillante et pédagogue.


Je suis exigeante scientifiquement, mais profondément humaine dans mon approche : le but est de créer un lien de confiance, pas une relation de contrôle.

On ne peut pas plaire à tout le monde; l'appel de découverte est aussi là pour voir si nos personnalités "matchent".

Qu’est-ce qui me distingue des autres praticiens ?

Mon approche combine la rigueur scientifique de la pharmacie et la compréhension globale du corps issue de la nutrition fonctionnelle.


J’intègre également mes connaissances en sommeil, stress, hormones et performance physique, pour une vision complète de votre santé.


Et surtout, je vous accompagne avec authenticité et expérience personnelle : je suis passée par ces déséquilibres avant d’en faire ma spécialité.

Pourquoi avoir choisi la nutrition fonctionnelle ?

Parce qu’après un burn-out et une dépression post-partum, j’ai moi-même retrouvé ma santé grâce à la nutrition fonctionnelle et une meilleure écoute de mon corps.

Aider aujourd’hui d’autres femmes à se reconnecter à elles-mêmes, c’est donner du sens à mon parcours et transformer mon expérience en accompagnement utile et humain.

Vous avez une autre question ?

Si vous ne trouvez pas votre réponse ici, n’hésitez pas à me contacter via les réseaux sociaux ou à réserver directement votre appel découverte gratuit.
Je serai ravie d’échanger avec vous.